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		<title>Rad am Ring: Mit dem Rad die Grüne Hölle in 24h besiegt</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 21:16:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
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		<description><![CDATA[ Am Samstag bin ich am Nürburgring beim Rad am Ring zum 24h Einzelfahren angetreten. Ich war nicht optimal in Form, aber es sollte einfach nochmals ein schöner Saisonabschluss werden. Um 13:15 war dann der Startschuss zum Rennen und es hieß in 24h möglichst viele Runden auf der Nordschleife zu drehen. Die Abfahrt vor der Hohen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> Am Samstag bin ich am Nürburgring beim Rad am Ring zum 24h Einzelfahren angetreten. Ich war nicht optimal in Form, aber es sollte einfach nochmals ein schöner Saisonabschluss werden. Um 13:15 war dann der Startschuss zum Rennen und es hieß in 24h möglichst viele Runden auf der Nordschleife zu drehen. Die Abfahrt vor der Hohen Acht (Fuchsröhre) war immer ein Genuß, mit einer Höchstgeschwindigkeit von 98,5km/h konnte ich dort runter brettern. Problem war dann nur jeweils die 17% Anstieg zur Hohen Acht hinauf. Besonders nach der 10.ten Runde begann ich mich zu fragen, warum ich mir immer solche Rennen aussuche. Aber zumindest war ich ja nach dem RATA schlauer und habe mir noch eine Kompaktkurbel gekauft, denn ansonsten wäre es eine Katastophe geworden. Ich wollte eigentlich 20 Runden schaffen, hatte aber nicht mit dem finalen einläuten der letzten Runde um 12:44:59 am Sontag gerechnet, und am Ende waren es dann eben nur 19 Runden. Dennoch hat es zum AK Sieg gereicht und mit dem 35 Gesamtplatz kann ich es einen gelungenen Saisonabschluss  nennen. Tolle Sache und am Ende habe ich die &#8220;Grüne Hölle&#8221; besiegt. Besonders fasziniert bin ich auch vom neuen <strong><a title="Power Shot AM SPORT" href="http://www.markwarneckeshop.de/product_info.php?info=p107_AMSPORT--Power-Shot-60-ml.html&amp;XTCsid=7abcef09bf8c73165f0fed73fc701f3a" target="_blank">AM SPORT Produkt</a></strong>, <strong><a title="AM SPORT Power Shot" href="http://www.markwarneckeshop.de/product_info.php?info=p107_AMSPORT--Power-Shot-60-ml.html&amp;XTCsid=7abcef09bf8c73165f0fed73fc701f3a" target="_blank">dem Power Shot</a>.</strong> Das  Zeug hält wirklich wach und gibt den nötigen Kick, ein echt super Produkt. Probiert es doch einfach mal aus.</p>
<p><strong>Impressionen vom Rennen:</strong></p>
<p> 
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		<title>Euro Bike Besuch</title>
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		<pubDate>Mon, 05 Sep 2011 20:05:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Letzte Woche war ich am Mittwoch zu Besuch auf der Eurobike in Friedrichshafen. Ich habe u.a. die Zeit genutzt, meine beiden Sponsoren Orbea und Meßingschlager zu treffen. Ganz besonders freue ich mich, dass ich von beiden Sponsoren auch in 2012 weiterhin materiell unterstützt werde. Ansonsten ist es ganz schön verrückt, was man auf der Eurobike [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Letzte Woche war ich am Mittwoch zu Besuch auf der Eurobike in Friedrichshafen. Ich habe u.a. die Zeit genutzt, meine beiden Sponsoren Orbea und Meßingschlager zu treffen.</p>
<p>Ganz besonders freue ich mich, dass ich von beiden Sponsoren auch in 2012 weiterhin materiell unterstützt werde.</p>
<p>Ansonsten ist es ganz schön verrückt, was man auf der Eurobike so alles sehen kann. Für einen Tag viel zu viel, und vor allem wenn man 2h im Stau steht, bis man überhaupt erst am Messegelände ankommt <img src='http://gregorkomescher.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Was war denn da passiert&#8230;.</title>
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		<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 09:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Training]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich glaub ich wollte euch noch über das Rennen berichten, hätte ich fast vergessen. Das war ein Erlebnis&#8230; Ich als geborener Flachlandtiroler wollte schon immer einmal ein Bergrennen fahren. Aber wieso hab ich mir bloß das härteste Rennen ausgesucht? Und wieso hab ich nicht eine 3-fach Kurbel oder Kompaktkurbel montiert. Es fing alles so schön [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich glaub ich wollte euch noch über das Rennen berichten, hätte ich fast vergessen. Das war ein Erlebnis&#8230;</p>
<p>Ich als geborener Flachlandtiroler wollte schon immer einmal ein Bergrennen fahren. Aber wieso hab ich mir bloß das härteste Rennen ausgesucht? Und wieso hab ich nicht eine 3-fach Kurbel oder Kompaktkurbel montiert. Es fing alles so schön an. Wetter war überraschend genial, sonnig, nicht zu kalt und begleitet von 2 reizendenden Damen im Begleitfahrzeug. Ich war außerdem in dem Glauben, fit und genug trainiert zu haben. Nach dem Start ging es ja auch erstmal relativ eben mit ein paar Höhenmetern dahin. Die ersten sind losgerast, als wenn man ein normales Radrennen fährt. Die hatten teilweise 40 &#8211; 50 km/h drauf und schon bald merkte ich, dass es besser ist, dieses Tempo nicht mitzufahren. Somit teilte sich die Gruppe in mehrere Felder. Ich führte dann die Gruppe 2 an, das war aber auch der nächste Fehler, den ich machte. Aber zumindest war es ein geniales Gefühl, 40km lang die Pool Position zu haben, und bei den Abfahrten hängte ich manch einen aus der Verfolgergruppe ab. Doch dann wurde ich schnell, aus dem Traum gerissen. Denn die 48 Kehren zum Stilfserjoch rückten näher. Die Steigung war 10% und wir fuhren von 946 m auf 2757m hoch. Da wußte ich aber noch nicht, dass spätere Steigungen von 16-18% noch bevorstanden&#8230;<span id="more-820"></span></p>
<p>ICh hab getreten, ich dachte die Kurbel fliegt davon, aber die Kehren nahmen kein Ende. Endlich war ich dann oben angelangt und ich dachte wieso hab ich mich hier bloß angemeldet. Dann gings runter, aber ich konnte diese Abfahrt nicht wirklich ausnutzen, Tempo zu machen, denn die Straßen waren zu eng, unüübersichtlich und gefählriche, nasse und dunkle Tunnels standen an.</p>
<p>Lange Rede kurzer Sinn, ich bin dann noch 3 weitere Pässe hochgetreten (Gaviapass 2652m, Apricapass 1176m und Berninapass 2328m). 8 km vor dem Berninapass, es war mittlerweile kurz nach Mitternacht , habe ich beschlossen, das Rennen besser abzubrechen und meine beiden kleinen gequälten Maschinchen (Beine) hochzulegen und auf direktem Weg nach Hause zu fahren. Das war eine besondere Erfahrung, man sollte sich nie mit anderen messen, sein eigenes Tempo fahren, das richtige Material mitzunehmen, und nicht auf Ratschläge anderer zu hören und vielleicht auch ein bisschen mehr Berge trainieren, wenn man so ein Rennen vor sich hat.</p>
<p>Hat dennoch Spaß gemacht. In der Abfahrt bin ich sogar dem Sieger von 2006 davongefahren, aber im bergabfahren kann man halt kein Bergrennen gewinnen.</p>
<p>Ich hab mir dennoch vorgenommen, dieses Rennen irgendwann nochmals mitzufahren, dann aber mit richtiger Vorbereitung, speziell auf Berge ausgerichtet. Denn es war ein super organisiertes Event und nette Leute, und landschaftlich einzigartig.Wenn ihr also die Berge liebt, und ein verrücktes Event mal machen wollt, dann schaut mal auf die Seite <a href="http://www.raceacrossthealps.com/" target="_blank"><strong>http://www.raceacrossthealps.com</strong></a> , die organisieren auch andere, kürzere Alpenradrennen.</p>
<p>Ich selbst bereite mich jetzt erstmal auf ein anderes Langstreckenrennen in Spätsommer vor, mehr in Kürze.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>RATA 2011 &#8211; ein paar Impressionen &#8211; Infos folgen später</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jun 2011 13:39:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Vorbereitung]]></category>

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		<description><![CDATA[]]></description>
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		<title>Schluss mit lustig</title>
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		<pubDate>Mon, 13 Jun 2011 16:26:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nachdem ich nun die Langstreckenradmarathon-Weltmeisterschaft in Österreich aus gesundheitlichen Gründen canceln musste, taste ich mich langsam wieder an das Training ran und mache parallel kleine Triathlons um dran zu bleiben. Kommendes Wochenende starte ich in Erding. Ich plane aber immernoch am 24.6.2011 beim Race Across the Alps in Nauders zu starten, um mal wieder etwas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nachdem ich nun die Langstreckenradmarathon-Weltmeisterschaft in Österreich aus gesundheitlichen Gründen canceln musste, taste ich mich langsam wieder an das Training ran und mache parallel kleine Triathlons um dran zu bleiben. Kommendes Wochenende starte ich in Erding. Ich plane aber immernoch am 24.6.2011 beim <a href="http://www.raceacrossthealps.com" target="_blank"><strong>Race Across the Alps</strong></a> in Nauders zu starten, um mal wieder etwas verrücktes und extremes zu machen. Aber manchmal will eben der Körper nicht so wie man es selbst gerne hätte. Aber noch hab ich ja ein paar Tage Zeit.</p>
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		<title>Auf dem Weg nach Mallorca</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Mar 2011 10:07:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nach 3 Monaten Trainingscamps auf Fuerte war ich knapp eine Woche daheim in München und gestern Nacht gings los mit dem Auto über Frankreich, Barcelona  nach Mallorca, wo wir morgen früh ankommen werden. Ich freue mich schon drauf in Mallorca endlich mal wieder einige Radkilometer in die Beine zu kriegen, denn sonst wird es mit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nach 3 Monaten Trainingscamps auf Fuerte war ich knapp eine Woche daheim in München und gestern Nacht gings los mit dem Auto über Frankreich, Barcelona  nach Mallorca, wo wir morgen früh ankommen werden.</p>
<p>Ich freue mich schon drauf in Mallorca endlich mal wieder einige Radkilometer in die Beine zu kriegen, denn sonst wird es mit den Langstreckenradrennen dieses Jahr nichts werden.</p>
<p>Freue mich viele von Euch in den Hannes Hawaii Trainingscamps in Mallorca zu sehen.</p>
<p>Buen viaje!</p>
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		<title>Ein einzigartiges sportliches Highlight wartet im Dezember auf Euch&#8230;</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Feb 2011 20:19:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Sponsoren]]></category>
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		<description><![CDATA[wolltet ihr nicht schon lange mal was sportlich verrücktes und einzigartiges machen, und gleich noch eure Lieben mitnehmen und mit Urlaub kombinieren? Dann hab ich hier einen Geheimtipp für Dezember 2011 für Euch. Lolei Travel (Cambodia) bietet das Komplettpaket aus Sightseeing und Angkor-(Halb)-Marathon an. Wo sonst hat man die Gelegenheit, auf dem heiligen Boden eines Weltkulturerbes zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>wolltet ihr nicht schon lange mal was sportlich verrücktes und einzigartiges machen, und gleich noch eure Lieben mitnehmen und mit Urlaub kombinieren? Dann hab ich hier einen Geheimtipp für Dezember 2011 für Euch. Lolei Travel (Cambodia) bietet das Komplettpaket aus Sightseeing und Angkor-(Halb)-Marathon an. Wo sonst hat man die Gelegenheit, auf dem heiligen Boden eines Weltkulturerbes zu laufen? Einfach verrückt oder? Und das Beste, das Ganze wird organisiert von Michael Scholten, den ihr mittlerweile alle kennt, denn Michael  hat mich und das Team beim RAAM2010  quer durch die USA mit der Kamera verfolgt hat, und das Bild- und Filmaterial für den RAAM 2010 Film bereitgestellt. Jetzt  ist er General Manager der 1997 gegründeten Schweizer Reiseagentur Lolei Travel (Cambodia) in seinem Lieblingsland Kambodscha und wird Euch bei diesem Marathon mit grösster Freude persönlich betreuen, filmen, fotografieren. Und vielleicht sehe ich dann bald euer privates Video vom Angkor Marathon 2011!</p>
<p>Wenn ihr Interesse habt, aber noch Fragen habt, Michael ist zwischen dem 9. und 13. März in Berlin und man  kann ihn dort auch gerne auf der Internationalen Tourismus-Börse am Lolei Travel (Cambodia)-Stand Nr. 25 in Halle 26.B treffen. Ebenso ist er zu diesem Zeitraum auch über folgende deutsche Telefonnummer zu erreichen und kann eure Fragen beantworten: 0171 1932953. Gerne könnt ihr auch mich ansprechen und ich vermittle den Kontakt zu Michael nach Cambodia. Das ist echt ein traumhaftes Reiseland. Er hat mir schon viel davon erzählt.  Schaut euch mal die Seite mit dem verrückten sportlichen Highlight an</p>
<p><a href="http://loleitravel.com/tours-cruises/tours/16th-angkor-marathon-2011" target="_blank"><strong>http://loleitravel.com/tours-cruises/tours/16th-angkor-marathon-2011<br />
</strong><br />
</a>Ach ja, auch das Golferherz kann höher schlagen, in Siem Reap und Phnom Penh gibt es inzwischen auch grossartige 18-Loch-Plätze, die nicht nur allen internationalen Standards gerecht werden, sondern auch – weltweit einzigartig – Bauwerke aus dem 11. Jahrhundert auf ihrem Green stehen haben.</p>
<p>Wäre das nicht mal eine Reise wert? Ich werd mir das auch mal ernsthaft überlegen, ist ne echt coole und einzigartige Sache.</p>
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		<title>Ran an den Speck &#8211; wa(a)gt einen Blick und schnappt zu&#8230;.</title>
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		<pubDate>Wed, 23 Feb 2011 17:46:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sponsoren]]></category>
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		<description><![CDATA[Der Frühling naht, das Training beginnt und ihr solltet perfekt in die neue Saison starten und euer Gewicht, Fettanteil und Fettmasse sowie eure Muskelmasse gezielt im Auge behalten und verwalten. Dazu wird euch  die große Produktvielfalt von Tanita gut weiterhelfen. Wa(a)gt einen Blick hier in den Tanitashop http://www.tanitashop.de und macht ein Schnäppchen. Wenn ihr bei der Bestellung den Code: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Der Frühling naht, das Training beginnt und ihr solltet perfekt in die neue Saison starten und euer Gewicht, Fettanteil und Fettmasse sowie eure Muskelmasse gezielt im Auge behalten und verwalten. Dazu wird euch  die große Produktvielfalt von Tanita gut weiterhelfen. Wa(a)gt einen Blick hier in den Tanitashop <a href="http://www.tanitashop.de" target="_blank">http://www.tanitashop.de</a> und macht ein Schnäppchen. Wenn ihr bei der Bestellung den <strong>Code: GREGOR</strong> eingebt, erhaltet ihr <strong>10% Rabatt</strong> auf alle Artikel. Genial, und das Beste: testet die Körperanalysewaage bei mir in den Camps in Fuerteventura oder Mallorca, da habe ich ein Exemplar dabei und kann euch die Vorteile am live Produkt zeigen. Genial, klickt zum Shop und ran an den Speck.</p>
<p><a href="http://gregorkomescher.de/wp-content/uploads/2011/02/Tanita1.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-767" title="Tanita Köperanalysewaage" src="http://gregorkomescher.de/wp-content/uploads/2011/02/Tanita1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
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		<title>Frohes Neues Jahr Euch allen</title>
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		<pubDate>Mon, 03 Jan 2011 07:53:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Fuerteventura]]></category>

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		<description><![CDATA[Hoffe ihr seid alle gut ins Neue Jahr gekommen. Ich wünsche Euch allen viel Erfolg und Glück in 2011 und bei all euren sportlichen Höhepunkten und Vorhaben viel Erfolg. Ich bin nun auf dem Weg nach Fuerteventura, wo ich die nächsten 3 Monate verbringen werde. Ich hoffe, ich sehe einige von euch in Hannes Trainingscamps! [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hoffe ihr seid alle gut ins Neue Jahr gekommen. Ich wünsche Euch allen viel Erfolg und Glück in 2011 und bei all euren sportlichen Höhepunkten und Vorhaben viel Erfolg.<br />
Ich bin nun auf dem Weg nach Fuerteventura, wo ich die nächsten 3 Monate verbringen werde. Ich hoffe, ich sehe einige von euch in Hannes Trainingscamps! Bis bald</p>
<p><a href="http://gregorkomescher.de/wp-content/uploads/2011/01/Skifahren1.jpg"><img class="alignnone size-thumbnail wp-image-754" title="Skifahren in Saalbach" src="http://gregorkomescher.de/wp-content/uploads/2011/01/Skifahren1-150x150.jpg" alt="" width="150" height="150" /></a></p>
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		<title>RAAM-Film feiert Premiere!</title>
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		<pubDate>Mon, 29 Nov 2010 14:14:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claudi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Film]]></category>

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		<description><![CDATA[Am Mittwoch, 8. Dezember, um 19 Uhr, ist es endlich so weit: Unser Film über das „Race Across America&#8221; wird im Clubheim des Reeser Schwimmclubs am Stadtbad, Grüttweg 26, 46459 Rees, uraufgeführt! Guido Eickelmann, professioneller VideoClip-Cutter aus Hagen, hat aus den erstklassigen Sport- und Landschaftsaufnahmen, die Michael Scholten im Juni bei meinem „Race Across America&#8221; [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><span style="font-family: Arial;">Am Mittwoch, 8. Dezember, um 19 Uhr, ist es endlich so weit: Unser Film über das „Race Across America&#8221; wird im Clubheim des Reeser Schwimmclubs am Stadtbad, Grüttweg 26, 46459 Rees, uraufgeführt! Guido Eickelmann, professioneller VideoClip-Cutter aus Hagen, hat aus den erstklassigen Sport- und Landschaftsaufnahmen, die Michael Scholten im Juni bei meinem „Race Across America&#8221; gefilmt hat, einen extrem spannenden und unterhaltsamen 90-Minüter geschnitten. Ich garantiere Euch: Das ist kein verwackeltes Amateurvideo, sondern ein richtig professioneller Dokumentarfilm mit packender Musik! Erste Eindrücke findet Ihr hier: <a href="http://www.youtube.com/user/THx3D?feature=mhum#p/u/0/-9Zpshr7wcA" target="_blank"><strong>Trailer 1 </strong></a>und <a href="http://vimeo.com/channels/thx3d#14723797" target="_blank"><strong>Trailer 2</strong>.</a> Michael Scholten sowie meine drei Reeser Fahrer Jörg Vogel, Werner Helmes und Reiner Stratmann sind bei der Premiere dabei und erzählen über unser abenteuerliches Rennen durch die USA. Ich muss wegen einer Operation leider in München bleiben, werde mich am Mittwochabend aber per Telefon dazuschalten und all Eure Fragen beantworten. Kommt am 8. Dezember um 19 Uhr bitte zahlreich ins Clubheim und informiert im Vorfeld auch Eure Freunde und Familien über die Premiere dieses Films, auf den ich sehr stolz bin. Der Eintritt ist frei!</span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"><strong>
<a href="http://gregorkomescher.de/wp-content/gallery/filmplakat/filmplakat-raam2010.jpg" title="" class="shutterset_singlepic345" >
	<img class="ngg-singlepic" src="http://gregorkomescher.de/wp-content/gallery/cache/345__320x240_filmplakat-raam2010.jpg" alt="filmplakat-raam2010" title="filmplakat-raam2010" />
</a>
</strong></span></div>
<div><span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<p><span style="font-family: Arial;"> </span></p>
<div><span style="font-family: Arial;"> </span></div>
<p><span style="font-family: Arial;"> </p>
<p></span></p>
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