Auf dem Weg nach Mallorca
Nach 3 Monaten Trainingscamps auf Fuerte war ich knapp eine Woche daheim in München und gestern Nacht gings los mit dem Auto über Frankreich, Barcelona nach Mallorca, wo wir morgen früh ankommen werden.
Ich freue mich schon drauf in Mallorca endlich mal wieder einige Radkilometer in die Beine zu kriegen, denn sonst wird es mit den Langstreckenradrennen dieses Jahr nichts werden.
Freue mich viele von Euch in den Hannes Hawaii Trainingscamps in Mallorca zu sehen.
Buen viaje!
Die Oberschenkel brennen…die Füße dampfen…
Hier in Mallorca komme ich nun auch mal dazu längere Einheiten zu fahren. Die Trainingsbedingungen sind perfekt und da kann man schon mal 300km am Stück fahren. Nicht nur die Oberschenkel werden dadurch gut beansprucht, auch die Füße sind dankbar, dass ich verschiedene Radschuhe Dank Bernd und Anja Arentsen von Zweiräder Arentsen dabei hab, und u.a. bei langen Einheiten auch mal zwei Nummern größer trage. Schaut mal bei den beiden im Laden vorbei und laßt auch euch inspirieren und beraten, dass hab auch ich gemacht. So jetzt muss ich aber noch etwas Krafttraining machen, denn die Nackenmuskulatur und der Rücken wird auf dem Rad gut beansprucht und muss gekräftigt werden.
Hasenbraten oder nur Schwein gehabt…
Diese Woche hatte ich bei meiner Nachtfahrt wirklich Schwein gehabt, denn fast hätte ich wegen einem Hasen einen Sturz gebaut. Plötzlich hüpfte der Kleine aus der Dunkelheit auf die durch den Regen schmierige Strasse und ich hätte mich deshalb fast lang gelegt. Aber ging ja nochmal alles gut und die Zerrung am Oberschenkel ist schon wieder fast weg. Wenn nicht Ostern vor der Türe stehen würde, hätte ich Hasenbraten aus dem kleinen Killer gemacht….
Jetzt ist Schluss mit lustig….
Ab jetzt ist Schluss mit Cappuccino Fahrten und Spaß haben, aber jetzt wird mal richtig trainiert. Lange Einheiten stehen ab jetzt an und darauf legt auch Susanne Buckenlei vom Professional-Endurance-Team, die die Trainingsbetreuung von mir macht, großen Wert. Dann werd ich wohl mal kräftig in die Pedale treten und einige Ketten und weitere Materialien dabei verschleißen. Gut, dass ich Messingschlager als Sponsor gewinnen konnte, der mir mit neuem Material ständig aushilft. So genug geschrieben, jetzt wird gefahren….
Vom Schnee in den Schnee, aber das Training geht nun in Mallorca weiter
Nachdem ich bei meinem kurzen Zwischenstopp in München bei klirrender Kälte und Schnee langsam Sehnsucht nach der Wärme bekommen habe, wurde mir recht schnell nach der Ankunft in Mallorca klar, dass ich besser die Skatingausrüstung mitgebracht hätte. Aber das Wetter wird hier von Tag zu Tag besser, und schließlich kann man mit der richtigen Kleidung von Skinfit, den LagunaHealth Kühl- bzw. Wärmewesten und unter ständigen Kontrolle des Pulses mit einer SUUNTO Pulsuhr alles im Griff haben. In Amerika hab ich ja schließlich in den Rockies und der Wüste auch kein mediterranes Klima….
Letzter Tag in Fuerte
Nach 7 Wochen Fuerteventura gehts morgen für einen Tag nach Hause ins winterliche München bevor ich dann nach Mallorca fliege. Dort stehen vor allem lange Einheiten auf dem Programm, damit ich einfach noch einige Tausend Radkilometer in die Beine kriege. Außerdem freue ich mich sehr, dass ich ein weiteres Teammitglied begrüßen darf. Tanja Häfner wird direkt aus Südamerika einfliegen, um das Abenteuer RAAM hautnah miterleben zu können, und uns als Teammitglied tatkräftig zur Seite zu stehen. Wir freuen uns auf Dich Tanja!